SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

10 cykl

  • Co osiągnę dzięki takiemu treningowi?...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wiem ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ DOPING/PROHORMONY: NIE i nigdy nie będe stosował CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: Tak kreatyne skończyłem cykl na jabłczanie i monochydracie i teraz bede chcaił zrobić kolejny cykl plus białko do tego, albo zamiast kreatyny to stack kupie ale właśnie wie wiem co lepsze. Może ktoś [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1246 Data: 2012-06-30 19:18:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co polecacie na rzeźbę?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała: raczej jeszcze szczupła 2) wiek 39 l. 3) waga/wzrost 75/175 4) staż treningowy 10 m-cy 5) cel cyklu: szczupła, umięśniona sylwetka 6) stosowane już wcześniej suplementy: 6 m-cy Creasteron 7) stosowane wcześniej spalacze: żadne 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2280 Data: 2012-07-06 08:13:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Beta Alanina/Tribulon Black

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] spece co polecali brac po 20czy nawet 30gram kretyny przez kilka miechow - po co? skuteczne dawki beta alaniny to okolo 2g ed,stosujac 4g powiekszy sie efekt - ale imo nie widze koniecznosci przekraczania 4g/dzien!" Wiec dlaczego uwazasz zeby zwiekszyc do 6g? Bo jesli efekt ma byc zerowy to po co zwiekszac, lepiej moze pociagnac dluzej cykl?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1481 Data: 2012-07-08 08:49:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ZDROWIA:dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 130 -martwy ciąg: nie sprawdzany -przysiad: 145 PYTANIE: jak w temacie planuje cykl na pazdziernik deczka 12 tygoni tesc 14 tygodni i metka na kika o to chcialem sie pytac pozniej no i chce policzyc wiec pytam

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1426 Data: 2012-07-09 19:43:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ DOPING/PROHORMONY: NIE i nigdy nie będe stosował CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: Tak kreatyne skończyłem cykl na jabłczanie i monochydracie i teraz bede chcaił zrobić kolejny cykl plus białko do tego, albo zamiast kreatyny to stack kupie ale właśnie wie wiem co lepsze. Może ktoś [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2824 Data: 2012-07-12 06:19:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sucha masa

    Post
    Doping

    [...] tren enan zaczynajac od 250mg/tyg bede zwiekszal co 2 tyg. Pozniej jak odstwie tren to wrzuce odrobine wina na koniec i pomysle w koncu moze nad odblokiem... Twoj zamysl na cykl fajny tylko ta deka mi tam troche nie pasuje. Deka fajna na okolo 20tyg, 10 tyg to samo zacznie fajnie robic I juz koniec. Wino rownolegle z trenem tez nie koniecznie, [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1317 Data: 2012-07-15 01:11:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prolo solo

    Post
    Doping

    [...] stała:vitargo,glutamina,białko,bcaa,tauryna,witaminy minerały,zma -białko: 225 -węglowodany: -tłuszcz: 90 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 nie dokonca udany cykl dianabol (słaby towar) 8. TRENING: hardcorowy,rowniez pod okiem zawodnika 9. CEL CYKLU: masa,siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:3 miesiace [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1607 Data: 2012-07-15 14:15:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bym bardziej widział tu 100mg e2d plus tren 100mg e4d, oxa 30-40mg ed. Cykl 8-10tyg. Jak masz hexe balcana to tyle Ci starczy, mnie rewelacyjnie ten tren kopie przy dawce 100mg e2d a jestem ponad o 30kg od Ciebie cięższy. Kolega leciał tak cykl jak Ci rozpisałem w zeszłym roku tylko sam prop z hexa bez oxy i około 4-5kg nabrał mięśnia po 10 tyg.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2959 Data: 2012-07-17 14:13:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobra masa

    Post
    Doping

    [...] lepiej deke ciagnac 20tygodni czy od 10 zamienic ja na enana? to by bylo tak: 1-6 meta ed 1-10 susta 750/w 11-20 enan 1g/w 1-16 deca 400/w suste mam z Malay Tigera i deka Malay Tiger i część GREATER jak juz chcesz taki cykl leciec to zamien najpierw daj enata 1-4 500mg 5-10 750mg i 11-20 1g mix Zmieniony przez - el_el1 w dniu 2012-07-20 18:27:11

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2088 Data: 2012-07-20 19:06:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2gi cykl

    Post
    Doping

    [...] WZROST:173 4. WYMIARY: -biceps:39,5 -klatka:110 -udo:65 -talia:85 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5 lat troche przerw na pocztku 6. DIETA:jest 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 cykl 1-8 e2d 100mg prop 8. TRENING:5-6 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU:dobrej jakosci masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 1.5 miesiaca i odczekam jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1623 Data: 2012-07-22 18:08:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] lowcarb -białko: 150g -węglowodany:100max ale raczej sporo mniej -tłuszcz: różnie ale mało raczej 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: aktualnie winstrol solo pierwszy cykl 8. TRENING: 3xtyg+raz aeroby 9. CEL CYKLU: definicja sylwetki 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: koło 20% 12. TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 6386 Data: 2012-07-24 19:35:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sory, że odświeżam temat ale mam jeszcze pytanie odnośnie pewnego ektomorfika. Czy na osobę o takich wymiarach (podane w ankiecie) na 2 cykl (kiedys meta solo), prop + npp lub to co pisał wyżej wnc1964 jest wciąż dobrą opcją ? Czy wybrać coś innego ? Pytam gdyż ten osobnik jest całkowicie innej budowy niż Ja i bardzo ciężko mu przybrać na kg. [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1615 Data: 2012-07-25 18:39:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cyklon na zime

    Post
    Doping

    1. WIEK:25 2. WAGA:86 3. WZROST:173 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka:nie mierzylem dawno -udo: - // - -talia:91 5. STAŻ NA SIŁOWNI:10 lat z krotkimi przerwami 6. DIETA: -białko:1 -węglowodany:2 -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:ostatni:deka 1-10/6ed 250ml sustabol 1-12/5ed 250ml [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1692 Data: 2012-07-29 12:53:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • test. prop + meta

    Post
    Doping

    .WIEK: 20 lat .WAGA: 74 kg .WZROST:172 cm .WYMIARY: -Biceps: 40 -Klata:115 -Udo:56 .STAZ NA SILOWNI: ok 3 lata wyciskanie;120 przysiad;4x120 martwy;170 CEL : masa Dieta; Jest Jest to drugi cykl... pierwszy cykl to test. propionat 1-8 100mg Zmieniony przez - marek56 w dniu 2012-08-02 21:06:10

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1130 Data: 2012-08-02 21:04:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • test. prop + meta

    Post
    Doping

    [...] 2. WAGA:74 3. WZROST:172 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:115 -udo:56 -talia:niewiem 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3lata 6. DIETA:jest 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jeden cykl. test. propionat 1-8 100mg c2d 8. TRENING: 4x w tygodniu 9. CEL CYKLU:Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 6miesięcy 11. POZIOM BF%: ---- 12. [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1130 Data: 2012-08-02 21:25:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • T3 pierwszy cykl !

    Post
    Doping

    [...] (typ budowy): mezo 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): normalna 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 180 -martwy ciąg:220 -przysiad: 180 Pytanie: Czy warto zrobić 2tygodniowy cykl na t3 dawkch max 75 zaczynajac od 12.5 i clena dawki do 80-120 a potem 2 tygodnie przerwy ?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3420 Data: 2012-08-07 09:36:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki ph na 1 raz

    Post
    Doping

    [...] 1.5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: silowy 5/6 razy w tyg 9. CEL CYKLU: sila/rzezba 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: ostatni cykl cm3- 1.5miesiaca temu 11. POZIOM BF%: 14 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia, ecto 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 839 Data: 2012-08-07 16:32:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deca-durabolin

    Post
    Doping

    [...] 4. WYMIARY: -biceps:51.5 -klatka:131 -udo:75 -talia:100 5. STAŻ NA SIŁOWNI:13 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl 12 lat temu z propionatu 8. TRENING:masa dobra masa 9. CEL CYKLU:wieksza masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:12 lat temu 11. POZIOM BF%: 12. [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1358 Data: 2012-08-07 19:19:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nitrobolon zaraz po NO XPLODE ????

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] opis: bf, typ budowy ciała niemam fotek żadnych 2) wiek 17 3) waga/wzrost 178 cm 70 kg 4) staż treningowy ok rok z przerwami 5) cel cyklu masa 6) stosowane już wcześniej suplementy białko. kreatyna mono (nie pełny cykl) węglowadany, białko 7) stosowane wcześniej spalacze żadne 8) [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1493 Data: 2012-08-08 22:10:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nad jabłczanem) + beta-alanina + przedtreningówka 3) staż 15 miesięcy 4) dokładny opis problemu/konkretne do nas pytanie: Powiedzcie panowie jakie produkty zakupić na 3 cykl (poprzednie 2 na mono, pierwszy 6tyg, a drugi 10). Ostatni zakończyłem na początku kwietnia. 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: Mono [...]

    Odpowiedzi: 642 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-11 22:30:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)